Il passo Tamai si raggiunge (1425 m) da Zoppè (loc. Piàn del Fòr, 1329 m, cimitero) per la strada forestale (496) che porta alla casèra di Bragarezza e al passo (ore 1,30).
Dal passo si segue poi a sud il sentiero 499 che segue il crinale, con modesti dislivelli passa per La Forzèla (1723 m; a sinistra si scende alla casèra di Bragarezza, a destra a Costa) e infine più ripidamente sale alla cima del monte Punta (1952 m; ore 1 da Tamài).
Questo itinerario è spesso frequentato e battuto, è possibile fare l’itinerario sia con le ciaspe che con gli sci d’alpinismo o da escursionismo.