Uno stile di Yoga dinamico e fluido che costruisce forza e resistenza, crea flessibilità e spinge ad un profondo viaggio introspettivo.
La Mindfulfreeride unisce i benefici delle tecniche scientifiche per potenziare il benessere all'attività fisica in mezzo alle magnifiche Dolomiti. Nella natura vengono stimolati i 5 sensi e la montagna, in particolare, ci dona moltissimi benefici.
Paola propone escursioni a tema per conoscere la natura e il territorio di Cortina d'Ampezzo e delle Dolomiti.
Barbara è un'insegnante di yoga e massaggiatrice ayurvedica, collabora nel territorio di Cortina da diversi anni in diverse strutture e centri benessere.
Escursioni, trekking di più giorni, mountain bike e nordic walking per chiunque desideri vivere la propria vacanza in modo dinamico, sereno e divertente